Der Schritt Nüsse vor der Verarbeitung einzuweichen hat zwei Gründe: einerseits werden sie dadurch weich und lassen sich leichter weiterverarbeiten, andererseits sind sie leichter verdaulich
Rohvegane Weihnachtskekse, Pralinen und süße Aufstriche! Weihnachten ist nicht die beste Zeit für Verzicht! Die rohvegane Bäckerei ist eine tolle Alternative um das Xmas Feeling
Die Dattel ist vielseitiger als viele denken. Sie schenkt pikanten Speisen das gewisse Etwas und dient als gesunder Snack und Energielieferant. Egal ob süß oder
3 Tipps für Vegan-Neulinge und Vollblut Veganer Dass du hier gelandet bist bedeutet wahrscheinlich, dass du entweder mehr über pflanzliche Ernährung lernen möchtest, oder dich
Zugegeben, die vegane Ernährung erfordert gerade zu Beginn etwas Arbeit und du solltest dich mit den einzelnen Lebensmitteln und deren Nährstoffe beschäftigen. Nur so kannst
Für viele ist der Umstieg auf die pflanzliche Ernährung schwierig, weil sie argumentieren, dass sie nicht auf den Geschmack und die Konsistenz von Fleisch verziehen
Essentielle Lebensmittel die lange halten und die ich immer auf Vorrat zu Hause habe. Viele davon bekommst du im Supermarkt, den Rest im Reformhaus oder
Klassische Gedanken die sich bei Nicht-Veganern oder Vegan-Neulingen immer wieder auftun: „Was kann ich essen?“, „Ich kann mich nicht nur von Gemüse ernähren. Das ist
Veganer leben gesünder Diese Aussage stimmt nur zum Teil. Denn wie bei jeder Ernährungsform kommt es darauf an, wie vollwertig diese ist. Besteht sie nur
Macht mit und lasst uns gemeinsam 1 Woche vegan schlemmen. Es geht los am 27. Jänner 2020! Seht diese Challenge als Möglichkeit mehr über vegane
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